Dies ist das erste lang ersehnte Übungsbuch zum Schulungskonzept Ki-Karate, welches sich erstmals ausdrücklich mit Ki im Karate beschäftigt.
Die Autorin von ki-Karate.Zur Philosophie von Ki, Karate und Kampfkunst, Dr. Petra Schmidt hat gemeinsam mit Tanja Mayer dieses Nachschlagewerk zum selbstüben erstellt. Mit Hilfe von über 300 Abbildungen und ausführlichen Beschreibungen zeigen und erklären die Autorinnen Übungen zur Vorbereitung von Körper und Geist auf den Kampfkunstunterricht, sei es Karate, Aikido, Kung Fu, Taiji oder anderes. Sie beschreiben ausführlich, wie die Ki-Übungen geübt werden sollten und wofür sie jeweils sinnvoll sind.
"Die Menschen kommen weich und geschmeidig zur Welt;
tot sind sie steif und starr.
Die Pflanzen kommen zart und biegsam zur Welt;
tot sind sie spröde und dürr.
Demgemäß gilt:
Wer steif und starr ist, ist ein Schüler des Todes.
Wer weich und biegsam ist, ist ein Schüler des Lebens.
Das Starre und Steife wird zerbrechen.
Das Weiche und Geschmeidige wird sich durchsetzten."
Tao Te King, 76
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